Descripción
Contenido 500 g
INGREDIENTES
Copos de AVENA integrales suprem*. *De agricultura biológica.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL (100 g)
Valor energético 1475 kJ/350 kcal, Grasas 5,3 g, Saturadas 1 g, Hidratos de carbono 56,6 g de los cuales azúcares 1,2 g, Fibra 14,7 g, Proteínas 11,6 g, Sal 0,03 g
MODO DE EMPLEO
Se pueden comer crudos mezclándolos con zumos, bebidas vegetales, leche o yogur. Son más fáciles de asimilar si se dejan en remojo previamente. También se pueden tostar ligeramente en la sartén. Cocidos: hervir 4-5 minutos. 3-4 cucharadas por persona para preparar porridge al que se puede añadir trozos de fruta, frutos secos, semillas o miel Ideales para añadir al caldo o la crema de verduras. Tienen otros usos en cocina, por ejemplo, para hacer pan, galletas, albóndigas, croquetas.
ESPECIFICACIONES
Trazas : Altramuces y productos a base de altramuces, Cacahuetes, Frutos secos con cáscara, Gluten, Sésamo y productos a base de sésamo, Soja y derivados.
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